사회복지사를 위한 자기-돌봄 시작 키트 #2-1(스트레스 사정 양식)

코로나 사태가 장기화되면서, 원조전문가에게 자기-돌봄(Self-Care)의 중요성은 더욱 높아지고 있다. 이에 이재원 사회사업가는 미국 뉴욕 주립대학교 버팔로 캠퍼스의 사회복지전문대학원에서 정리한 자기-돌봄 시작 키트(Self-Care Starter Kit℠)를 번역해서 동료들에게 소개하고자 한다.

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2-1. 자기-돌봄 사정지: 스트레스

 

다음에 소개하는 간단한 사정지/척도는 스트레스를 유발시키는 요인을 평가하는 도구이다.  

 

(1) 스트레스 경고와 증상 사정지 (박스 안에 첨부한 자료를 클릭해서 다운 받으세요.)

스트레스 경고 신호와 증상.pdf

0.90MB

 

(2) "스트레스 받으셨나요?" (박스 안에 첨부한 자료를 클릭해서 다운 받으세요.)

스트레스 받으셨나요.pdf

0.65MB

 

사회복지사를 위한 자기-돌봄 시작 키트 #1

사회복지사를 위한 자기-돌봄 시작 키트 #2-2, 번역/공유는 계속 이어집니다. 

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"그대의 머릿결 같은 나무 아래로"