지식 공유하기(기타)/The RULER model
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감정은 어떻게 만들어지는가?지식 공유하기(기타)/The RULER model 2020. 2. 1. 10:11
감정은 어떻게 만들어지는가? 내 인생을 송두리채 앗아가 버린 일을 고통스럽게 겪으면서, 나는 감정에 대해서 공부하기 시작했다. 나는 대단히 가부장적인 사회에서 남성으로 성장한 사람으로서 감정적으로 무뎠고, 그러므로 상황 판단 능력이 낮았으며, 결과적으로 이기적으로 (보이는) 행동을 할 수밖에 없었다, 는 게 결론이었다. ===== 심리학 최신 연구 결과를 살펴 보면, 양성 간애 감정과 관련된 기본적인 능력 차이는 없다고 한다. (통계적으로 유의미하지 않다.) 하지만 그 동일한 능력이 겉으로 발현될 때는, 후천적으로(사회문화적으로) 학습된 습관과 태도가 결정적인 요인으로 직용해서 양성 간에 마치 차이가 있는 것처럼 보인다고 한다. 처음에는, 표정을 공부했다. 표정에는 감정이 드러나지 않는가! 마침, 표정만..
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감정을 느껴도 돼 (3)지식 공유하기(기타)/The RULER model 2020. 1. 19. 10:12
Permission to Feel 제 1부 제 1장. 감정을 느껴도 돼 - (3) 원문: Marc Brackett(예일대학교 정서지능연구센터 소장) 번역: 이재원(2020) ===== 이제, 우리 아이들에게 “마음의 밥”을 챙겨줘야 할 때가 도래했다. 우리 예일대학교 정서지능 센터에서는 이런 일을 한다: 사람들이 자신의 정서를 인식하고, 삶의 모든 국면에 관하여 느껴지는 감정의 영향을 이해하며, 정서를 건강하고, 생산적인 방식으로 표현할 수 있는 기술을 배울 수 있도록 돕는다. 언젠가, 내가 한 대형 병원에 초청을 받아서 그곳에서 일하는 정신 건강 전문가들 앞에서 강연을 했을 때, 모든 순서가 끝난 후에 소아 정신과의 책임자가 나에게 다가와서 이렇게 말했다: “마크 선생님, 아주 훌륭한 강의였습니다. 하..
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감정을 느껴도 돼 (2)지식 공유하기(기타)/The RULER model 2020. 1. 3. 07:09
Permission to Feel 제 1부 제 1장. 감정을 느껴도 돼 - (2) 원문: Marc Brackett(예일대학교 정서지능연구센터 소장) 번역: 이재원(2020) 이 모든 사연을 고려한다면, 내가 지난 25년 동안 정서에 대해서 연구하고 글을 쓰며, 정서에 대해서 사람들과 이야기를 나누면서 전 세계를 뛰어다녔던 것은 전혀 놀라운 일이 아니다. 정서에 대해서 연구하고 글을 쓰고 가르치는 일은 내 열정이 되었고, 내 필생의 과업이 되었다. 나는 예일대학교 아동연구소 소속의 교수이자, 예일대학교 정서지능연구소의 기초를 놓은 창립 센터장이다. 연구소에서, 나는 정서에 대한 연구를 수행하고 정서 기술을 모든 연령대의 사람들 - 초등학생부터 기업 CEO에 이르기까지 - 에게 가르쳐서 세상 일을 헤쳐나갈 ..
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감정을 느껴도 돼 (1)지식 공유하기(기타)/The RULER model 2019. 12. 24. 19:41
Permission to Feel 제 1부 제 1장. 감정을 느껴도 돼 - (1) "지금 어떤 감정을 느끼고 계세요?" 이 질문은, 이 책 주제를 생각할 때 적절한 질문이며, 여러분은 이 책을 다 읽기 전에 나에게서 한 번 이상은 이 질문을 받게 될 수도 있다. 이론적으로는, 이런 질문을 다양한 형식으로 접하기 때문에, 우리가 얼마나 정직하게 답하냐에 달려 있긴 하지만, 아마도 세상에서 가장 쉬운 질문일 것이다. 나는 지금 심리학자이자 정서지능을 연구하는 기관의 장으로서뿐만 아니라, 한 사람의 동료 인간으로서 말하고 있다. 완벽하게 솔직히 말하건데, 나는 어릴 때 누군가 이 질문을 나에게 해 주길 간절하게 원했다. 그리하여 그가 진실로, 진실로 내 답변을 듣고 싶어하고 내가 폭로하게 될 사황에 대해서 도..