지식 공유하기(기타)
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사회복지사를 위한 자기-돌봄 시작 키트 #2-3(전문적 삶의 질 척도)지식 공유하기(기타)/사회복지사를 위한 Self-care(한사협) 2020. 9. 21. 16:14
코로나 사태가 장기화되면서, 원조전문가에게 자기-돌봄(Self-Care)의 중요성은 더욱 높아지고 있다. 이에 이재원 사회사업가는 미국 뉴욕 주립대학교 버팔로 캠퍼스의 사회복지전문대학원에서 정리한 자기-돌봄 시작 키트(Self-Care Starter Kit℠)를 번역해서 동료들에게 소개하고자 한다. 2-3. 전문적 삶의 질 척도(ProQOL 5): "(원조전문가로서) 당신이 꾸려가고 있는 삶의 질은 괜찮은가요?" 다음에 소개하는 전문적 삶의 질 척도는, 원조전문가로서 당신이 꾸려가고 있는 삶의 질이 어떤지를 사정하기 위한 도구이다. (박스 안에 첨부한 자료를 클릭해서 다운 받으세요.) 더보기 사회복지사를 위한 자기-돌봄 시작 키트 #1 코로나 사태가 장기화되면서, 원조전문가에게 자기-돌봄(Self-Car..
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사회복지사를 위한 자기-돌봄 시작 키트 #2-2(소진 사정 양식)지식 공유하기(기타)/사회복지사를 위한 Self-care(한사협) 2020. 9. 16. 09:28
코로나 사태가 장기화되면서, 원조전문가에게 자기-돌봄(Self-Care)의 중요성은 더욱 높아지고 있다. 이에 이재원 사회사업가는 미국 뉴욕 주립대학교 버팔로 캠퍼스의 사회복지전문대학원에서 정리한 자기-돌봄 시작 키트(Self-Care Starter Kit℠)를 번역해서 동료들에게 소개하고자 한다. 2-2. 소진(burnout) 자가 사정지: "그대의 소진되고 있나요?" 다음에 소개하는 간단한 사정지/척도는 소진 상태를 확인 평가하는 간이 도구이다. (박스 안에 첨부한 자료를 클릭해서 다운 받으세요.) 더보기 사회복지사를 위한 자기-돌봄 시작 키트 #1 코로나 사태가 장기화되면서, 원조전문가에게 자기-돌봄(Self-Care)의 중요성은 더욱 높아지고 있다. 이에 이재원 사회사업가는 미국 뉴욕 주립대학교 ..
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사회복지사를 위한 자기-돌봄 시작 키트 #2-1(스트레스 사정 양식)지식 공유하기(기타)/사회복지사를 위한 Self-care(한사협) 2020. 9. 3. 20:18
코로나 사태가 장기화되면서, 원조전문가에게 자기-돌봄(Self-Care)의 중요성은 더욱 높아지고 있다. 이에 이재원 사회사업가는 미국 뉴욕 주립대학교 버팔로 캠퍼스의 사회복지전문대학원에서 정리한 자기-돌봄 시작 키트(Self-Care Starter Kit℠)를 번역해서 동료들에게 소개하고자 한다. 2-1. 자기-돌봄 사정지: 스트레스 다음에 소개하는 간단한 사정지/척도는 스트레스를 유발시키는 요인을 평가하는 도구이다. (1) 스트레스 경고와 증상 사정지 (박스 안에 첨부한 자료를 클릭해서 다운 받으세요.) 더보기 (2) "스트레스 받으셨나요?" (박스 안에 첨부한 자료를 클릭해서 다운 받으세요.) 더보기 사회복지사를 위한 자기-돌봄 시작 키트 #1 코로나 사태가 장기화되면서, 원조전문가에게 자기-돌봄(..
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사회복지사를 위한 자기-돌봄 시작 키트 #1지식 공유하기(기타)/사회복지사를 위한 Self-care(한사협) 2020. 9. 1. 17:50
코로나 사태가 장기화되면서, 원조전문가에게 자기-돌봄(Self-Care)의 중요성은 더욱 높아지고 있다. 이에 이재원 사회사업가는 미국 뉴욕 주립대학교 버팔로 캠퍼스의 사회복지전문대학원에서 정리한 자기-돌봄 시작 키트(Self-Care Starter Kit℠)를 번역해서 동료들에게 소개하고자 한다. 1. 자기-돌봄(Self-Care) 개념 정의, 효용, 목표 더보기 자기-돌봄(Self-Care)이란 무엇인가? 자기-돌봄(Self-care)이란 업무상 스트레스를 줄이고 단기적이고 장기적으로 신체적, 정신적 건강 상태를 유지하고 증진시키기 위해서 규칙적으로 실행하는 활동을 뜻한다. 자기-돌봄은 사회복지사가 직업적, 개인적 생활을 효과적이고 성공적으로 이어가기 위해서 필수적인 요소이다. 자기-돌봄(Self-c..
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사회복지사를 위한 자기-돌봄 시작 키트 #1지식 공유하기(기타)/사회복지사를 위한 Self-care(한사협) 2020. 8. 31. 14:09
코로나 사태가 장기화되면서, 원조전문가에게 자기-돌봄(Self-Care)의 중요성은 더욱 높아지고 있다. 이에 이재원 사회사업가는 미국 뉴욕 주립대학교 버팔로 캠퍼스의 사회복지전문대학원에서 정리한 자기-돌봄 시작 키트(Self-Care Starter Kit℠)를 번역해서 동료들에게 소개하고자 한다. 1. 자기-돌봄(Self-Care) 개념 정의, 효용, 목표 더보기 자기-돌봄(Self-Care)이란 무엇인가? 자기-돌봄(Self-care)이란 업무상 스트레스를 줄이고 단기적이고 장기적으로 신체적, 정신적 건강 상태를 유지하고 증진시키기 위해서 규칙적으로 실행하는 활동을 뜻한다. 자기-돌봄은 사회복지사가 직업적, 개인적 생활을 효과적이고 성공적으로 이어가기 위해서 필수적인 요소이다. 자기-돌봄(Self-c..
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사회복지사를 위한 자기-돌봄, A부터 Z까지: 개별화(Individualized)지식 공유하기(기타)/사회복지사를 위한 Self-care(한사협) 2020. 8. 30. 06:59
한국사회복지사협회와 함께 하는, 원서 번역 프로젝트! "사회복지사를 위한 자기-돌봄(Self-care), A부터 Z까지"(2020년 9월호 원고를 공유합니다.)I(Individualized): 개별화 - 그대 자신만을 위한 파티 계획을 세우고 실행하라. 원문: Stacey Sougoufara 번역: 이재원(2020)신나는 파티 계획을 세워보자. 장소, 인테리어, 주제를 고르자. 오로지 당신만을 위한 행사를 계획하는 거다. 그 파티의 초대장에는 뭐라고 쓰여 있을까? 세상에 하나 뿐인 파티 - 그대가 원할 때마다 열리는 파티다. 형체가 있는 선물은 필요할 수도, 필요 없을 수도 있다: 그대 마음에 달렸다. 하지만 이 파티에서 가장 중요한 선물은, 자기-돌봄 계획을 세울 때 오로지 그대가 원하는 바에 집중하는..
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지랄하고 자빠졌네!지식 공유하기(기타)/기타 2020. 8. 27. 17:34
지역 사회에서 공공 사례관리사로 일하고 계신 어느 사회복지사 동료의 이야기. 내가 손을 대서 글을 수정하려고 하다가... 이 동료의 표현과 문체를 원문 그대로 살려서 쓰는 게 더 좋겠다는 판단이 들어서, 딱 3%만 고쳤다. "어제 하루 종일 청소를 했드랬지요. 봉사자들하고 같이 했는데 누구 하나 쉬지않고, 마무리하려고 했어요. 벌겋게 익은 얼굴, 줄줄 흐르는 땀. 길바닥에 신문지 깔고 먹는 자장면. 울컥하고 현타 오고, 그냥 맨바닥에 드러눕고 싶더라구요. 이 날씨에 여기에서 왜 이 짓거리 하나 싶어서요. 주민 분 집인데, 병적으로 수집을 하신 물건들은 아니고, 집수리 하기 전 방해되는 온갖 묵은 물건을 정리한 거에요. 아침부터 시작해서 오후 3시 30분 쯤 끝나니까 두통이 마치 파도처럼 몰려오더군요. 집..
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더 더욱 그렇게 말하면 안되겠다지식 공유하기(기타)/슬기로운 의사생활 2020. 8. 4. 14:40
채송화: 야, 나 혹시... 암이면 어떡해? 이익준: 고치면 돼지. 내가 무조건 고쳐 줄게. 채송화: 허... 괜찮네. 이익준: 뭐가? 채송화: 의사의 확신에 찬 말. 왜 의사들이 그런 말 하면 안된다고 하는지 이제 알겠다. 그말, 너무 듣기 좋네. 진짜 어떤 병도 다 낫게 해 줄 것 같아. 그 말. 그러니까 환자들한테 더 더욱 그렇게 말하면 안되겠다. 나중에 혹시 잘못되면, 혹시 결과가 안좋으면, 정말 너무 너무 절망할 것 같아. 몸에 이상 신호가 와서 병원 진찰을 받은 채송화 교수. 그를 응원하기 위해서 병원에 함께 와 준 이익준 교수. 로비에서 진찰 시간을 기다리면서 마음을 졸이고 있다. 늘 안정되고 침착한 모습을 보이던 송화도 이때만큼은 긴장한다: "나 혹시 암이면 어떡해?" 그러자 익준이 하는 ..